Gostavas de fazer uma pausa na tua vida, de tirar um tempo só para ti, de te conectares contigo e com a tua essência? Sentes que precisas de implementar hábitos saudáveis na tua vida mas não sabes como? Necessitas de te alimentar melhor e de cuidar melhor de ti? Sentes que tens demasiadas coisas na tua vida e que gostavas de dizer mais vezes "não", mas não sabes como?
Então este retiro é para ti!
Todas as actividades do retiro foram pensadas para que possas usufruir de um momento de pausa e de descanso na tua vida, com o objectivo de te conectares com a natureza e contigo própria(o), reenergizando o teu corpo e mente. Queremos que leves contigo, no final do retiro, muita inspiração para uma vida mais feliz e mais saudável.
Inclui: Alojamento em quarto partilhado, caminhadas na natureza, Aulas de Yoga, Sessões de Meditação, Refeições vegan saudáveis, Workshops e Palestras sobre alimentação saudável, slow living e minimalismo.
Todas as refeições e workshops de alimentação ficarão a cargo da Oksi, as aulas de yoga, meditações guiadas e algumas palestras sobre minimalismo e slow living ficarão com a Ana Milhazes.
Local: Distrito da Guarda (a localização exacta é indicada apenas aos participantes)
Limite: 12 vagas
Para mais informações por favor enviar mail para:
anagoslowly@gmail.com e dicasdaoksi@hotmail.com (enviem pf para os dois)
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