Os Parques e Reservas Naturais, os Geoparques e as Reservas da Biosfera reconhecidos pela UNESCO fazem de Portugal também um destino muito apreciado para a prática de atividades ao ar livre, sejam mais contemplativas, como a observação de aves, ou mais radicais como o canyoning. Nos últimos anos. os trilhos na natureza, a pé ou de bicicleta, têm sido uma boa opção para quem gosta de combinar o exercício físico e o contacto com a cultura local.
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